Sophrologie

Sophrologue Aix-les-Bains Sylvie Berthot

Sophrologue Aix-les-Bains

Sophrologue diplômée à Aix-les-Bains, je vous accompagne à travers la sophrologie pour développer votre bien-être et votre sérénité. Mon cabinet de sophrologie situé à Aix-les-Bains vous accueille pour des séances individuelles ou en groupe, adaptées à tous les âges et à toutes les problématiques.

QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE AIX-LES-BAINS ?

A chaque séance vous remplissez votre valise « bien-être » avec des outils que vous pourrez utiliser dès que vous en sentirez le besoin, tout au long de votre chemin».
La sophrologie s’adresse à tous les publics et à tous les âges : enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, seniors.
La sophrologie est une méthode qui permet de développer sérénité et mieux être par un entrainement du corps et de l’esprit.
Vous connaissez les bienfaits de la sophrologie alors laissez-vous accompagner par une professionnelle !
Elle est basée sur des techniques de relaxation dynamique, d’activation du corps (tension-détente) et de l’esprit (visualisations positives).

Son objectif est de renforcer nos valeurs, nos potentiels, nos capacités au quotidien.
Elle permet une meilleur gestion des émotions et de développer une conscience sereine. Sophrologue Aix-les-bains

Séances de sophrologie en individuel ou en groupe à Aix-les-bains ou en visio. Sophrologue Aix-les-bains

allier luxopuncture et sophrologie aix-les-bains

Spécialiste en luxopuncture, j’optimise mes soins par l’usage de la sophrologie aix-les-bains et de l’hypnose pour une prise en charge globale de votre santé et bien-être.
Cette synergie unique permet de travailler sur vos besoins en profondeur, alliant acupuncture à infra rouge et détente psychologique.
Retrouvez votre équilibre grâce à une méthode 100 % naturelle.

Parce que votre Bien-Etre mérite une attention totale, je fusionne la précision de la luxopuncture avec la puissance de la sophrologie aix-les-bains ou de l’hypnose.
Pour toute cure de 7 séances de luxopuncture, la sophrologie aix-les-bains ou l’hynose sont offerts durant la séance de luxopuncture.
Ensemble nous agissons sur vos blocages physiques et émotionnels pour une transformation sereine.

Sérénité, mieux-être, gestion du stress et des émotions, réussir vos challenges.
Avoir confiance en vous, être en accord avec vous-même.

Ce qu’il faut savoir sur la sophrologie :

⤜ Comment est née la sophrologie ? Sophrologue Aix-les-bains

La Sophrologie a été créée en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, docteur en médecine et chirurgie, spécialiste en neurologie, psychiatre exerçant à l’Hôpital-Clinique de Barcelone et professeur agrégé de psychiatrie de la faculté de médecine de Barcelone. C’est avec une approche résolument médicale et scientifique qu’il crée une nouvelle discipline qu’il appellera « Sophrologie » d’après les racines grecques SOS-PHREN-LOGOS ou « étude de la conscience en équilibre ». Son but est alors d’apporter à ses patients une amélioration de leur qualité de vie. Au cours des années 60, et toujours poussé par cette motivation, ses voyages le mènent en Suisse où il collabore avec le professeur Ludwig Binswanger (1881-1966), père de la psychiatrie phénoménologique. Il se plonge également dans l’étude de l’hypnose thérapeutique et des techniques de relaxation, développées notamment par le médecin allemand Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) avec son « entrainement autogène ». C’est au cours d’un séjour de deux ans en Orient (Inde et japon), qu’il s’initie au Yoga, au Bouddhisme tibétain et au Zen japonais. Il intègre et adapte alors nombre de leurs techniques fondamentales, pour poser les bases de sa méthode : la Sophrologie Caycédienne. Bien au-delà d’une simple méthode de relaxation, la Sophrologie propose, grâce à un entraînement régulier permettant la maîtrise progressive de ces niveaux, un chemin vers la conquête d’un véritable équilibre personnel et une expérience profonde de nos valeurs. De 1967 à 2000 le Dr Caycedo met progressivement en place les 12 degrés de la Méthode Caycedo qu’il nommera aussi Relaxation Dynamique de Caycedo. »

⤜ Consulter un cabinet de sophrologie : Sophrologue Aix-les-bains

En cabinet à Aix-les-Bains, chaque séance de sophrologie est adaptée à vos besoins spécifiques. Que vous soyez aixois de longue date ou nouveau résidant du bassin aixois, je vous propose un accompagnement sophrologique qui tient compte de votre rythme de vie et de vos objectifs personnels.
L’approche bienveillante de la sophrologie trouve à Aix-les-Bains un terrain particulièrement favorable, dans cette cité thermale où la tradition du soin et du bien-être s’enracine depuis des siècles. Mon cabinet de sophrologie à Aix-les-Bains vous accueille dans un espace de sérénité, propice à la détente et à l’introspection. Les séances individuelles permettent un travail personnalisé et confidentiel, tandis que les séances de groupe créent une dynamique d’entraide bénéfique pour tous les participants.

⤜ Pourquoi pratiquer la sophrologie ?Sophrologue Aix-les-bains

Pour les actifs aixois : Gestion du stress professionnel, amélioration de la concentration, préparation aux défis quotidiens.
Pour les étudiants : Préparation aux examens, gestion de l’anxiété scolaire, renforcement de la confiance en soi.
Pour les seniors d’Aix-les-Bains : Maintien de la vitalité, amélioration du sommeil, accompagnement des changements de vie.
Pour les sportifs : Optimisation des performances, récupération, préparation mentale (particulièrement adapté aux nombreuses activités sportives qu’offre la région aixoise).

⤜ Qu’est-ce que l’auto-hypnose ? Sophrologue Aix-les-bains

L’auto-hypnose consiste à pratiquer l’hypnose sur soi-même, sans être aidé ou guidé par une autre personne. L’auto hypnose est considérée comme une technique de relaxation poussée ou de méditation, il s’agit de rentrer en connexion avec soi-même, de réussir à se détendre et à être à l’écoute de son corps et de son esprit. Pratiquer l’auto hypnose demande une bonne connaissance de soi, et une certaine maitrise. il est conseillé de débuter avec quelques séances encadrées par un professionnel de l’hypnose, qui permettront d’explorer l’état hypnotique et de vous familiariser avec la technique. Sophrologue Aix-les-bains

⤜ Quels sont les bienfaits de l’auto-hypnose ? Sophrologue Aix-les-bains

L’auto-hypnose, comme l’hypnose, fait appel à des processus de visualisations et de suggestions, qui permettent de mieux gérer une situation , qu’il s’agisse de: douleurs, anxiété, troubles de sommeil, phobies, stress post-traumatique, autres problèmes ou pathologies. Sophrologue Aix-les-bains

prendre rdv

Certaines mutuelles peuvent rembourser les séances de sophrologie.
Renseignez-vous auprès de votre compagnie de mutuelle.

      EXCELLENT  
   Basée sur 70 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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   Manuella Ours 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très heureuse d'avoir pu bénéficier des soins en luxopuncture proposés par Sylvie Berthot pour m'aider à traverser la ménopause. La luxopuncture m'a permis de réequilibrer mon système hormonale et mon système nerveux. Je me sens apaisé, plus joyeuse et j'ai plus de vitalité.  Programme efficace. Praticienne compétente et agréable. Je recommande.
  
 
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   J 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Problèmes de sinusite chronique depuis 2 ans malgré des traitements à base de cortisone et de tps à autre antibiotiques, pas de résultats plus que cela. Depuis début juillet, je me suis fait suivre par luxopuncture. Dès la 2ème séance, du résultat !
Au bout de la 4ème, plus de douleur dont les maux de tête horrible et tout ce qui va avec la sinusite chronique. Je reprends des forces et l'envie de refaire du sport. Vraiment, j'en suis très satisfaite.
  
 
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   chan Psqr 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Séances de luxopuncture très satisfaisantes. 1er objectif atteint. Merci à Sophie de m'avoir accompagné sur ce parcours.
  
 
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   Virginie Brun 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Grâce à Sylvie et à la luxopuncture, j’ai perdu 7 kg sans difficulté et sans frustration. En plus, mes humeurs se sont apaisées et je dors comme un bébé ! Je recommande à 100 %
  
 
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   Diana Gautin 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Merci à Sylvie pour ce super soin du visage « Faciology », un vrai moment de détente et un sentiment de nouvelle peau, très agréable ! Je recommande à 1000%
  
 
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   maison calme 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Une très belle expérience en luxopuncture avec Sylvie. Praticienne douce, bienveillante et très à l'écoute. On se sent vite en confiance grâce à son approche humaine et à sa volonté de partager et d'expliquer. Je recommande vivement pour toute personne souhaitant être accompagnée avec sérieux et gentillesse.
Karine
  
 
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   Maeva Bugnot 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je recommande vivement cette praticienne ! C’est une femme douce, bienveillante et très à l’écoute, avec une belle empathie. Ses séances m’ont fait beaucoup de bien et m’ont aidée à avancer. Je me sens vraiment en confiance à chaque fois, et je ressors toujours plus apaisée.
  
 
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   ornella Berthot 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne expérience et prise en charge de luxopuncture. Apporte un bien être thérapeutique suite à un burn out. Je recommande.
  
 
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   Agnès 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. JE RECOMMANDE VIVEMENT SYLVIE BERTHOT, UNE THÉRAPEUTE D'UNE RARE QUALITÉ HUMAINE. ELLE EST ATTENTIVE, BIENVEILLANTE, CHALEUREUSE, LUMINEUSE ET PROFONDÉMENT À L'ÉCOUTE. SON ACCOMPLISSEMENT EST UN VERITABLE SOUTIEN SUR TOUS LES PLANS.
LA LUXOPUNCTURE PRATIQUÉE PAR SYLVIE M'A OETMIS D'AMÉLIORER MA PLEINE CONSCIENCE, D'INSTALLER UN BIEN ÊTRE GLOBAL ET DE RESSENTIR FES BIENFAITS DURABLES AU NIVEAU :

DU SOMMEIL,
DU STRESS,
DES ADDICTIONS,
DE L'ALIMENTATION ET DU FOIE,
DE LA MÉMOIRE ET DE LA CONCENTRATION
MAIS AUSSI POUR LES DOULEURS ATTICULAIRES, LES GENOUX ET LE DOS. C'EST UNE PRATIQUE TRÈS INTÉRESSANTE ET TRÈS EFFICACE QUI CONDUIT À UN RÉTABLISSEMENT POSITIF ET HARMONIEUX.
LE CABINET DE SYLVIE EDT D'UNE PROPRETÉ IMPECCABLE, ET SON SOURIRE CONSTANT REFLÈTE SA BONTÉ, SON PROFESDIONNALISME ET SA GÉNÉROSITÉ. ELLE SAIT CRÉÉR UNE ATMOSPHÈRE DOUCE, APAISANTE ET PLEINE D'ÉNERGIE POSITIVE.
UN ADAGE POUR RÉSUMER "LÀ OÙ L'ECOUTE ET LA BIENVEILLANCE S'UNISSENT, LE CORPS ET L'ÂME TTOUVENT LEUR GUÉRISON".
NAMASTE
AGNÈS 🪽🪽🏵️🏵️🏵️
  
 
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   Damien Branco 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis allé voir Sylvie pour des problèmes d'équilibre. Ca faisait déjà plusieurs mois que je ne marchais plus seul. Après la première séance elle m'a fait disparaître mon addiction au grignotage, au bout de 3 séances je commençais à marcher seul mais pas trop longtemps. Je ne suis peut-être pas encore guéri mais grâce à elle je sent que je suis sur la bonne voie. Mon entourage a également remarqué l'amélioration de mon état. Sylvie a également travaillé sur mon moral, mon stress et à amélioré mon sommeil également. Tout ça grâce à des séance de luxopuncture mêlée à de la sophrologie. Sylvie est à l'écoute et m'aide également mettre des mots sur ce qu'il m'arrive. Je la recommande vivement.

Cabinet de sophrologie à Aix-les-Bains

Le cabinet de sophrologie est implanté au cœur d’Aix-les-Bains pour vous offrir un accès facile et un cadre propice à la détente. La sophrologie que je pratique à Aix-les-Bains s’inscrit dans une méthode reconnue et structurée.

⤜ Sophrologie Aix-les-Bains : pour quels besoins ?

Les séances de sophrologie dans notre cabinet d’Aix-les-Bains répondent à de nombreuses demandes :

Gestion du stress et des émotions
Préparation aux examens et concours
Accompagnement de la grossesse
Amélioration du sommeil
Développement de la confiance en soi
Gestion de la douleur
Accompagnement des seniors

⤜ Séances individuelles et collectives

À Aix-les-Bains, je propose des séances de sophrologie en individuel pour un accompagnement personnalisé, ainsi que des ateliers de groupe pour partager cette pratique en collectif.

⤜ Votre sophrologue à Aix-les-Bains vous accueille sur rendez-vous dans un cabinet chaleureux, accessible depuis toute l’agglomération d’Aix-les-Bains et les communes avoisinantes.